Le QI GONG de la bannière

par | Nov 23, 2016

Le QI GONG fait partie des trésors de la culture chinoise, fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l’harmonie entre le corps et l’esprit… Chaque mouvement de QI GONG est un véritable trésor de santé, d’quilibre physique...
Bien être par l’expression vocale

Bien être par l’expression vocale

par | Nov 23, 2016

« Le son a le pouvoir de modifier les vibrations à l’intérieur et à ‘extérieur du corps. Lorsque nous chantons, nous tissons autour de nous une sorte de cocon énergétique et vibratoire, qui figure un véritable mandala aux couleurs et aux formes variables...
Prendre soin de soi avec la GYM PILATES

Prendre soin de soi avec la GYM PILATES

par | Nov 23, 2016

Inspiré par les philosophies orientales, J.H.Pilates croyait à l’harmonie du corps et de l’esprit, et défendait l’idée que les exercices effectués avec une grande   précision et en équilibre, sont plus efficaces que des heures d’entraînement monotones composés...