Méditation-Yoga, comment développer son énergie.
5 – 7 juillet 2019
Coût du stage : 90 Euros
Vendredi 5 juillet-17 h Accueil et installation dans les chambres
Samedi 6 juillet de 9h30 à 17h.
*présentations attentes de chacun(e)
* les principes de la médecine traditionnelle chinoise, une mauvaise circulation de l’énergie dans les méridiens et c’est l’équilibre du corps (esprit compris) qui est troublé…
* exercices pratiques pour rétablir l’harmonie des flux énergétiques: Méditation, yoga : mouvements-postures-respirations- relaxation et autres exercices énergétiques…
* pauses ou ballade entre séries d’exercices…
* REPAS
Dimanche 7 juillet de 9h30 à 12h30
*prolongement des ateliers du samedi, techniques qui nous amènent à rétablir notre intégrité énergétique.
*apprendre à ressentir nos états émotionnels, combler nos besoins positifs divers: calme, détente, ouverture, ressourcement, élimination, complétude… par la méditation
Jean-Claude MOURAIN est relaxologue-praticien formé en approche comportementale et cognitive au CEFER et à diverses disciplines énergétiques complémentaires acquises depuis 30 ans. Il est agroécologiste et accompagne les paysans qui souhaitent se convertir à une agriculture plus respectueuse de la Vie… C’est un ami de Pierre Rabhi.
Repas de midi à partir de 12h30 sont assurés sur place et vivement conseillés pour leur convivialité-Prix d’un repas complet = 25 €. Pour les personnes qui hébergent sur place- les repas du soir sont en libre gestion avec mise à disposition du coin cuisine & réfrigérateur.
Nous pouvons vous mettre à disposition une chambre d’hôtes (par nuitée en chambre double 50 €/personne ou chambre simple = 75 €/personne) . Maison d’accueil – chambre-5 lits = 35 € & chambre simple = 45 €-le prix s’entend le petit déjeuner compris
NB. Les personnes qui hébergent sur place auront accès au SPA & Sauna de 17h30 à 19h et à la piscine.
Les repas du soir sont en gestion libre. La cuisine & la salle à manger vous seront accessibles